Вітамін А

Вітамін А

Вітамін А чи ретинол - один із найбільш життєво важливих і необхідних людині вітамінів. Користь вітаміну А для здоров'я неоціненна, він бере участь в окисно-оздоровчих процесах, впливає на синтез білків, на клітинні і субклітинні мембрани. Вітамін A необхідний для формування кісткової системи та зубів, він діє на жировий обмін і зростання нових клітин. Часто вітамін А називають вітаміном очей, оскільки наявність цього вітаміну у вирішальній мірі визначає якість зору, особливо нічного. Крім того, вітамін А відповідає за зволоження очей, тим самим оберігаючи їх від пересихання і травм рогівки.

Ретинол належить до найважливіших складових елементів клітин шкіри, забезпечуючи її гладкість і пружність. Засоби з вмістом ретинолу виліковують від вугрової висипки, акне, прищів, застосовуються при відновленні шкіри після сонячних опіків і ран.

Вітамін А також життєво необхідний в період ембріонального розвитку людини, оберігаючи його від патологій різного типу.

Назад до списку